يشير الدكتور دميتري بيسودنوف إلى أن تشنج العضلات وارتعاش الجفن والشعور المستمر بالضعف لا ترتبط غالبا بنقص الفيتامينات، بل بنقص بعض المعادن، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.
Stories
40 خبر
روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات
انتخابات التجديد النصفي الأمريكية
تحركات وسيناريو التسوية الأوكرانية
الانتخابات الإسرائيلية
الصحة
تاريخ النشر:
05.11.2026 | 20:40 GMT
ثلاثة معادن يؤدي نقصها إلى تشنجات عضلية وإرهاق
يشير الدكتور دميتري بيسودنوف إلى أن تشنج العضلات وارتعاش الجفن والشعور المستمر بالضعف لا ترتبط غالبا بنقص الفيتامينات، بل بنقص بعض المعادن، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.
صورة تعبيرية
/ Jan-Otto
/ Gettyimages.ru إقرأ المزيد
