العربية صحة | خبراء يكشفون: هذا الحليب قد يكون الأفضل لضبط سكر الدم
إذا كنت تحاول ضبط مستويات السكر في الدم، فقد لا يكون اختيار المشروبات التي تتناولها يوميًا أمرًا بسيطًا كما تتصور، خصوصًا أن بعض أنواع الحليب تحتوي على كميات من الكربوهيدرات والسكريات قد تؤثر في مستويات الجلوكوز.وفي هذا السياق، يبرز حليب الصويا غير المحلى بوصفه أحد الخيارات المناسبة لمن يعانون ارتفاع سكر الدم أو السكري، إذ يوفر كمية من البروتين تقارب تلك الموجودة في حليب الأبقار، مع كربوهيدرات ودهون مشبعة أقل.
