النوم والمزاج.. ما قصة "الاكتئاب المرتبط بساعة الجسم"؟

كشفت دراسة حديثة عن آثار إضافية تتسبب فيها اضطرابات النوم إلى جانب التعب والإرهاق، إذ يمكنها أن تؤدي إلى تغيرات هيكلية في مناطق دماغية تتحكم في التفكير والانتباه والعواطف.

ووفق الدراسة التي نشرتها مجلة "ساينس دايلي"، فإن باحثين من جامعة فلوريدا الدولية حللوا نتائج 57 دراسة لتصوير الدماغ، وذلك بهدف فهم تأثير اضطرابات النوم المختلفة في بنيته، وتحديد المناطق الأكثر تأثرا بهذه المشكلات.
وأظهرت نتائج الدراسة، أن هناك تغيرات مشتركة تحدث بين أنواع مختلفة من اضطرابات النوم، بالإضافة إلى بعض التغيرات الأخرى المرتبطة بحالات محددة، وهو ما يفتح الباب أمام تطوير علاجات أكثر دقة.
وتشير تقديرات الباحثين إلى أن ما بين 50 إلى 70 مليون أميركي يعانون اضطرابات النوم، التي تتضمن الأرق وانقطاع النفس أثناء النوم، والمشي أثناء النوم، بالإضافة إلى والكوابيس المتكررة.