ما حقيقة قاعدة “20-20-20″؟.. إليك ما تفعله الشاشات بعينيك في صمت

وقت القراءة: 19 دقيقة

لدى البالغين، لا تتلف الشاشات البصر، بل تسبب أساسا أعراضا وظيفية قابلة للزوال، يغلب عليها جفاف العين الناتج عن انخفاض معدل الرمش وعدم اكتماله، وعن الإجهاد المطول للمطابقة البصرية (التكيف) والتقارب.

أما لدى الأطفال، فإن مدة استعمال الشاشات ترتبط بقصر النظر (الحسر) ارتباطا يتناسب مع الجرعة، وهو مرض بنيوي دائم، وإن كانت العلاقة السببية الخاصة بالشاشة ما تزال موضع نقاش.