العربية صحة | القهوة سريعة التحضير.. فوائد صحية ومحاذير قد لا تعرفها

تمنح القهوة سريعة التحضير عشاق الكافيين وسيلة سهلة وسريعة للاستمتاع بفنجان القهوة دون عناء التحضير التقليدي. لكن هل تحتفظ بفوائد القهوة العادية، أم أن سهولة إعدادها تأتي على حساب قيمتها الصحية؟تحتوي القهوة الفورية على مضادات أكسدة ومركّبات نباتية مفيدة، مثل القهوة المحضّرة من الحبوب المطحونة، وقد تسهم في دعم الصحة العامة. ومع ذلك، تختلف بعض خصائصها، بما فيها محتوى الكافيين وتركيز بعض المركّبات، بحسب طريقة التصنيع والتحضير، بحسب تقرير نشره موقع "Health".