صحيفة اليوم السابع | هل الزبادى اليونانى أكثر صحة من البلدى.. مقارنة توضح
يعد الزبادى اليوناني من أشهر الأطعمة الصحية، والغنية بالبروتين والكالسيوم ومنخفضة الكربوهيدرات، بجانب غناها بالبروبايوتيك المفيد لصحة الأمعاء، والتي ينصح بتناولها للراغبين في انقاص الوزن والرياضين ومرضى السكر، لكن هل يوجد فوارق كبيرة بين الزبادى اليوناني والعادى، أو "البلدى"، وأيهم أفضل وأكثر صحية، وفقا لموقع "Health".كيف يتم صنع كل نوع من أنواع الزبادي؟
