3 نوفمبر 2026 المحفوظات RSS English
عاجل

آخر أخبار very

335 خبر

nabd صحة

العربية صحة | المشي صباحاً أم مساءً؟.. التوقيت الأفضل لضبط سكر الدم

يساعد المشي بانتظام على تحسين التحكم في مستوى السكر في الدم، لكن هل الأفضل ممارسته صباحاً أم مساءً؟ لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع، إذ يعتمد التوقيت الأنسب على نمط ارتفاع الغلوكوز، ومواعيد…